Founders

Stichting Yogamaatjes (SYM) geeft kinderen kinderyoga, mindfulness en gezonde mindsetlessen op school, de kinderopvang, buitenschoolse opvang en tijdens naschoolse activiteiten. We laten kinderen ervaren dat ze helemaal goed zijn zoals ze zijn. Spelenderwijs ontdekken we hoe je voor jezelf kan zorgen, wat daarin bij jou past en hoe je daarmee ook voor een ander zorgt. Als je goed voor jezelf zorgt, heeft dat namelijk ook een positief effect op hoe je voor elkaar en je omgeving zorgt. Tijdens de les leren we kinderen hoe je een maatje kunt worden van jezelf & elkaar.

Aan de hand van een door jou gekozen thema gaan we op een speelse manier op avontuur in onszelf. We ontdekken hoe je kunt omgaan met dagelijkse situaties, prikkels en emoties die daarbij komen kijken. We doen dit door een wisselende combinatie van kinderyoga houdingen, meditatie, visualisatie, ademhaling, zintuigen, massage, mindset, inspanning, ontspanning & creativiteit. We laten de kinderen ervaren wat het met ze doet. Een voorbeeld is een balanshouding die letterlijk iets zegt over jouw balans op dat moment. Zonder oordeel leren kinderen naar zichzelf kijken en als ze willen met die inzichten iets te doen.